Biburger Hebammenpraxis

Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung

Mit der Schwangerschaft kündigt sich eine große Veränderung im Leben einer Frau bzw. eines Paares an. Es ist eine sehr bewegende und tiefgreifende Zeit, die Gefühle wirbeln durcheinander. In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir euch die Möglichkeit geben, euch rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby zu informieren. In einem geschützten Rahmen könnt ihr eure Fragen stellen und euch mit anderen Paaren austauschen.

Kursinhalt:

  • Veränderungen in der Schwangerschaft
  • Beckenboden
  • Ablauf der Geburt und einzelner Geburtsphasen +Körperarbeit + Atem- und Entspannungstechniken
  • Unterstützungsmöglichkeiten unter der Geburt durch die Begleitperson
  • Das Wochenbett
  • Stillen
  • Die erste Zeit mit dem Baby


Frauenkurs:

7 Abende á 2 Stunden, davon 3 Partnerabende.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen – einmalige Servicegebühr 15,00 €
Partnergebühr 60 € (wird oftmals von der Krankenkasse übernommen)

Kursleitung: Veronika Stampfl

Aktuelle Termine:
Mittwoch, 03.07.2024 bis 07.08.2024, 18:30 bis 20:30 Uhr — bereits ausgebucht
Mittwoch, 15.01.2025 bis 26.02.2025, 18:30 bis 20:30 Uhr| ANMELDUNG

ODER

Paarkurs

7 Abende á 2 Stunden
Die Kursgebühr der Frau wird ebenfalls von der Kasse übernommen – einmalige Servicegebühr 15,00 €
Partnergebühr 150,00 € (wird oftmals von der Krankenkasse übernommen)

Kursleitung: Anna Hammermüller

Aktuelle Termine:
Dienstag, 02.07.2024 bis 13.08.2024, 19:00 bis 21:00 Uhr| ANMELDUNG
Dienstag, 03.09.2024 bis 15.10.2024, 19:00 bis 21:00 Uhr| ANMELDUNG

Schwangeren Yoga

Durch verschiedene Yogapositionen werden dein Körpergefühl und deine Muskulatur gestärkt. Die Beweglichkeit des Hüft- und Beckenbodenbereichs wird gefördert, die Wirbelsäule und die Haltungsmuskulatur wird gestärkt. Achtsame Übungen können helfen die typischen körperlichen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Du bleibst beweglich und trainierst deine Bänder und Sehnen, die während der gesamten Schwangerschaft und der Geburt sehr stark beansprucht werden. Erfahre Ruhe, Entspannung und Vertrauen in dich und deinen Körper. Die Atmung während des Schwangerenyogas schafft eine wunderbare Basis für die Geburt. Ganz unabhängig von deinen Yoga-Vorkenntnissen bist du immer herzlich Willkommen. Der Kurs eignet sich für alle werdenden Mütter ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.

Kursleitung: Lena Rottenaicher
Kursdauer: 6 Termine
Kursgebühr: 85,- €

Aktuelle Termine

Montag 17.06. bis 29.07.2024, 09:00 bis 10:30 Uhr
Montag 16.09. bis 21.10.2024, 09:00 bis 10:30 Uhr
Montag 04.11. bis 16.12.2024, 09:00 bis 10:30 Uhr (nicht am 18.11.)
Montag 06.01. bis 10.02.2025, 09:00 bis 10:30 Uhr
Montag 17.02. bis 07.04.2025, 09:00 bis 10:30 Uhr (nicht am 24.02. und 03.03.)
Montag 28.04. bis 02.06.2025, 09:00 bis 10:30 Uhr
Montag 23.06. bis 28.07.2025, 09:00 bis 10:30 Uhr

Anmeldung bei Lena Rottenaicher unter lena.rottenaicher@gmx.de oder 0179 / 6732884

Hypnobirthing

Hypnobirthing ist eine aus den USA stammende Form der Geburtsvorbereitung, die sich dort bereits seit Jahrzehnten zehntausendfach bewährt hat. Seitdem Kate Middleton den kleine Thronfolger und alle ihre weiteren Kinder mit Hypnobirthing geboren hat erlangt diese Methode auch in Europa immer mehr an Beliebtheit.

Die hypnotherapeutische Geburtsvorbereitung ist ein mentaler Geburtsvorbereitungskurs, bei dem du mit Aufklärung, Tiefenentspannung und Angstlösung Vertrauen in dich und deinen Körper erlangst. Auch negative Erfahrungen aus vorherigen, sogar traumatischen Geburten können damit aufgearbeitet werden und dir so den Weg zu einer sanften und selbstbestimmten Geburt ebnen.

Einige Vorteile der hypnotherapeutischen Geburtsvorbereitung:

  • die erste Phase der Geburt wird um Stunden verkürzt
  • chemische Schmerzmittel werden deutlich weniger und zum Teil gar nicht benötigt
  • die Gefahr von Geburtsverletzungen sinkt deutlich
  • Du bleibst während der ganzen Geburt vital, zuversichtlich und voller Energie
  • Du erlebst das Wochenbett ausgeglichen und voller Kraft, Wochenbettverstimmungen treten seltener auf
  • das Baby ist nach der Geburt ruhiger, zufriedener, schläft und trinkt besser

 

Kurse in Gruppen oder auf Wunsch auch gerne für Einzelpaare.

Kursleitung: Tamara Mauerberger
Kursdauer: 4 Termine á 2,5 Std
Kursgebühr: 390,- € (incl. Entspannungs-CD, Handout)

Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten, sprechen Sie mich an.

Anmeldung bei Tamara Mauerberger unter info@tamara-mauerberger.de oder 08621 / 9752228

Kontakt

Biburger Hebammenpraxis
Biburg 2 | 84558 Kirchweidach
anmeldung@biburger-hebammenpraxis.de