An diesem Tag erfährst du, welche essenzielle Rolle deine Ernährung in der Schwangerschaft spielt – nicht nur für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit, sondern auch für die optimale Entwicklung deines Babys. Du erfährst außerdem, wie du bereits in dieser besonderen Zeit den Grundstein für die späteren Essgewohnheiten und die Gesundheit deines Kindes legst.

Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen lernst du, wie du deine Mahlzeiten optimal zusammenstellst, um alle wichtigen Nährstoffe abzudecken. Doch es bleibt nicht nur bei der Theorie: Passend zum wöchentlichen Thema kochst du gemeinsam in der Gruppe ein leckeres Abendessen und setzt das Gelernte direkt in die Praxis um.

Du erhältst zudem Tipps, wie Du Dein neues Wissen schrittweise im Alltag umsetzen kannst. Darüber hinaus begleite ich Dich für einen Monat via Chat-Support bei Fragen und Umsetzungsschwierigkeiten. Ein ausführliches Handout sowie inspirierende Rezeptideen runden das Paket ab.

Weitere Details zum Workshop findest du unter dem Anmeldelink unten.

Kursleitung: Carina Marschall

Kursdauer: 1 Termin

Kursgebühr: 149,- Euro (inbegriffen Handout & Rezepte, 5x Abendessen inkl. Getränke, Chat-Support für einen Monat nach dem Workshop)

Aktueller Termin: 18.10.2025 von 10-16 Uhr

Anmeldung bei: https://l.bttr.to/CqWdp