Über fünf Abende erfährst du, welche essenzielle Rolle deine Ernährung in der Schwangerschaft spielt – nicht nur für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit, sondern auch für die optimale Entwicklung deines Babys. Du erfährst außerdem, wie du bereits in dieser besonderen Zeit den Grundstein für die späteren Essgewohnheiten und die Gesundheit deines Kindes legst.

Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen lernst du, wie du deine Mahlzeiten optimal zusammenstellst, um alle wichtigen Nährstoffe abzudecken. Doch es bleibt nicht nur bei der Theorie: Passend zum wöchentlichen Thema kochst du gemeinsam in der Gruppe ein leckeres Abendessen und setzt das Gelernte direkt in die Praxis um.

Dank des schrittweisen Workshop-Aufbaus kannst du die Veränderungen nach und nach in deinen Alltag integrieren und wirst zwischen den Terminen durch einen Chat-Support begleitet. Ein ausführliches Handout sowie inspirierende Rezeptideen für den Alltag runden das Paket ab.

Weitere Details zum Workshop findest du unter dem Anmeldelink unten.

Kursleitung: Carina Marschall

Kursdauer: 5 Termine

Kursgebühr: 249 Euro (inbegriffen Handout & Rezepte, 5x Abendessen inkl. Getränke, Chat-Support zwischen den Terminen)

Aktuelle Termine: 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05.25

Anmeldung bei: https://l.bttr.to/AC70r